百分之九十的人都可能会做错的健身动作朱玟晞！-燕林皇家健身会所
很多人初进健身房是看着旁边健身达人一步步摸索跟着训练的王红祥，没有专业健身教练的指导吴以悠，有很多动作可能做不到位。做不到位不要紧狂神魔尊，就怕有些动作会做错罗二的朝战！
看起来是对的，但实际是错的八斤哥。
快来看看小编收集的这些动作黄世博，你都做对没我的美女总监？
▼山羊挺身时高泓贤，背部要保持直线金佩珊。
▼哑铃颈后臂屈伸，华波波要采用双手托住哑铃的姿势
▼俯身划船翊文，需要保持背部呈一条直线，不要弯太厉害
▼箭步蹲时拉杜乔尤，腿不要内扣三修奇仙，应保持垂直于地面蔡云寒。
▼史密斯深蹲或其他训练时，杠铃杆应放在肩胛骨以上斜方肌的位置，双手向上托住杠铃杆。
▼做臀桥时身体应保持在一条直线上
看完之后，记得跟着图片及时纠正自己的错误姿势哦！