抑郁症的那些是是非非（二）——患病了，我该怎们办？-北京市延庆区精神病医院公众号
上篇中我们谈到了如何识别自己是否可能患上了抑郁症，以及对这个病的诸多误解。随后，我又参阅了一些关于抑郁症发病及就诊的流行病调查资料，很是震惊：我国抑郁症患病率6.1%，可是识别和治疗率不足10%。很显然，抑郁症在当今社会已经很常见，然而我们对这种常见病的了解却少之又少，况且这还是一种非常危险的精神心理疾病，其中有30%的患者存在自杀观念奇迹王座，10%最终死于自杀。面对这样一个普遍却又让人糟心至极的疾秘闯金三角病，我们又该如何沉着应对，处“病”不惊呢？
上篇中提到重装悍将，抑郁症状持续2周以上便可以诊断，可往往首诊的患者早已“痛苦不堪”数月，甚至数年，直至忍无可忍才来医院就诊，这究竟是为什们？他们此前走了多少弯路？想必患者朋友比我更清楚。我曾经看过一位患者，首诊时就诊断重度抑郁了，他说话很慢，马笑舒而且有气无力，最近一周已经懒得出门了，更别提去上班，手机也已经关机，说不想让任何人打扰自己，也不想再打扰任何人。当时评估他有严重的自杀风险，直接建议住院治疗。这位患者是一名中年男性，硕士学历，计算机工程师，不存在经济问题。就诊时，病程已经近2年了，而事实上他早已经意识到自己出问题了，为此查过百度百科，看过专业书籍，也在网上尝试过图文和视频咨询，经过一番周折，最后非但没有解决问题，反倒让自己百般受挫。最后，来医院反到成了处处碰壁，身心俱疲后的无奈选择。好在结局还不错，经过一段时间的系统治疗，症状明显好转，出院后坚持遵医嘱服药，恢复了正常的工作和生活。这仅仅是万千患者中的一例，可历经这条弯路的却数不胜数，所以想要战胜抑郁症期货从业资格考试报名，我们的策略和路线有待规范。
（1）“万能”的百度百科
想必这是时下最流行又快捷的了解某一事物的方式，就某种疾病而言，“度娘”提供的信息往往是：是什么和为什么杨忠伟，可对于怎么办，常常避而不谈或笼统概括，亦或众说纷纭。这常常让患者茫然不堪：我大概知道我生病了，也知道原因有很多，可是网上说的治疗方法很多，如：药物治疗，物理治疗、心理治疗或是中医治疗，我该选哪一种呢？许多患者开始陷入纠结：药物治疗肯定会有副作用，心理问题治好了，伤了身体怎么办？物理治疗会不会有辐射，影响智力呢？心理治疗就是谈话吗，说说话就能好，还用专门治疗吗？都说中医治病起效慢，看中医的话我这病得拖多久？抑郁症的患者原本就有多思多虑爱拖延的特点，这一百度更是发挥的淋漓尽致。既然如此，那么百度还能不能用，该如何用？
答案是：当然可以用。百度百科中的医学内容来源于专业书籍和文献，绝非无中生有或胡编滥造。就抑郁症而言，我们使用百度百科不可能无缘无故，一定是已经感到躯体或情绪上的不适，意识到自己需要寻求帮助，此时使用百度百科最需要关注的是疾病的临床表现，至于发病机制交给科学家去研究，治疗方法相信医生就可以了曾强保。如果明确自己确实有其中的症状，不要纠结，不要犹豫，第一时间到精神心理专科医院寻求帮助。我们使用百度百科的目的不是要自己明确诊断，只是为了更快捷的发现可能已经出现的问题，并督促自己第一时间寻求帮助，以防延误病情。
（2）及时求助精神（心理）专科医院
非常希望你能第一时间来到医院，当然一定是精神（心理）专科医院，因为这里会给你更专业的指导，做到这一点，你的抑郁症就等于好了一半，至少能少走太多弯路。首先，你需要寻找一个自己可以信任的大夫，并不一定是名声最大、水平最高的，而是你愿意去倾诉并接受他的治疗意见的，这有利于你们治疗关系的建立和维持。
第一次来看病的患者，医生会给你做一个全面的检查，包括：体格检查、精神检查和辅助检查。
在精神科，体格检查主要是为了排除一些躯体疾病，尤其是脑器质性疾病，如：脑萎缩、出血、梗死、外伤等引起的精神问题。如果在检查的过程中发现有些可疑的体征高宠简介，如：瞳孔大小及变化的异常，眼球运动异常，感觉异常，肌肉力量及行走运动异常等等，医生会建议你到综合医院做进一步检查，因为此时你或者家人存在的问题可能不是精神科当前可以解决的，所以这时最重要的是听从医生的指导赶紧到综合医院的神经内科进一步检查，而不是继续逗留或是抱怨医院水平差。因为这样耽误的是您的健康，甚至生命。
精神检查是精神科的一项特殊检查炼狱魔女蔚，我们需要通过和你的谈话发现你在感觉、知觉、思维、注意力、记忆力、智能、情绪情感及行为等诸多方面存在或可能存在的问题。因此，既然希望我们更好的帮助你，尽量不要刻意隐瞒病情，我们的谈话内容是绝对保密的，这是对你的尊重，也是医患双方彼此信任所必需的。对于抑郁症患者，最核心的问题是情绪情感问题，因此医生在这一方面的询问更加细致，此时你需要保持耐心，把你的真实体验告诉医生，这对于医生的明确诊断和鉴别诊断，以及治疗方案的制定至关重要。
精神科的辅助检查主要包括：血常规、生化、尿常规、心电图、脑电图、眼动测查及各项心理测查等，许多患者认为这些检查是不必要的，就诊过程中拒绝做这些检查，这其实是对医生的不信任，更是对自己的不负责。比方说，血常规主要反映血细胞的情况、生化反映肝功能、肾功能、糖脂代谢等，心电图反映心率快慢、心律是否正常以及是否存在心肌缺血等等，我们需要根据化验的情况选择最合适的药物，排除慎用或禁用的药物，如果存在过多侥幸心理，无疑是在增加用药风险吉增佩玛。此外，心理测查是精神科相对客观的检查，题目设置的科学性、稳定性都不错，针对不同的问题，我们会选择不同类型的测查量表，如：人格测查量表、症状量表、智力量表等等，综合精神检查，辅助医生做出更精确的诊断。
接下来，我还想谈谈抑郁症的治疗。常常遇到这一类患者，他们对于长期服用降压药、降糖药、降脂药，甚至安眠药，都没有意见，唯独对吃抗抑郁药很排斥。我问过他们原因，大致有以下几类：1、担心长期服用会形成依赖；2、认为自己主要是睡眠的问题，更不觉得还有药物可以改善情绪；3、高血压、糖尿病、高血脂发展严重可能要人命，抑郁症压根儿不是病，吃药那是白花钱；4、我可不可以只做心理治疗。上篇中已经提到抑郁症是一种疾病，有它的生物学基冰雪微甜础孟海公，只是因为我们“看不见、摸不着”，所以难以从心底里接受它的存在。有的患者朋友这样问：凭什么说我有抑郁症向华炎？我做了核磁、CT、心电图、脑电图、验了血，都没有问题，怎们能说生病了呢范旭毅？我常常打趣说：难道你希望查出些问题，好好再吓自己一跳吗，你的内心感受、痛苦体验难道不是最好的证明吗，这些敏锐的症状远比仪器所能查出的问题提前出现，是对我们的保护，要好好利用才对啊。另外，睡眠问题，尤其是醒得早，确实是许多抑郁症患者都面临的困扰，当然长期的失眠也会增加抑郁症的发病风险，由此可见，抑郁和失眠本来就息息相关，所以我们也经常使用抗抑郁药短期联合安眠药改善症状，可最后患者朋友们反而有些主次不分了，认为安眠药更加重要，所以这也是同行们需要关注的：治疗过程中健康宣教的内容应该适当加入对药物的相关讲解，让患者朋友们充分认识到服药的必要性戳小琪。临床中，许多患者是十分渴望做心理治疗的，但对心理治疗有误解，认为就是医生陪患者聊聊天，没有太高的技术含量。其实不然，一个合格的心理治疗师的养成彼岸无爱，要有多年的修为，他们要经历医学和心理学专业理论知识的学习，长时间的临床实践，参加大量的培训与督导。治疗过程中，需要评估患者是否适合进行心理治疗，应该选择何种方法，并且制定详细的治疗计划。这些需要投入很大的时间和精力。对于什么时候适合开始治疗，根据个人情况而定，一旦开始接受心理治疗，做到以下几点很重要：1、我真的相信我需要接受这样的治疗；2、选择我信任的医生；3、只要能感觉到我是有进步的，就一定坚持下去；4、无论如何，我都要相信我一定能好起来。
（3）磨难后的升华
请相信：这一场磨难不会白白经历。有一天，当你的抑郁症渐渐痊愈了，激动、喜悦，一种重获新生的感觉风雨官道。时常微笑着慨叹曾经的“山重水复疑无路、柳暗花明又一村”，感谢今朝“风雨之后的彩虹”真的很美。因为，你觉得：对你而言曾经那般巨大的痛苦也能坚挺过来，今后还有什么困难能挡住前行的路，哪怕它再来一次，充其量就是见见老熟人、老对手罢了。微微一笑，摆手相望，泰然处之，笑对人生！